Cambiar de look en la dulce espera: ¿pintarse el cabello en el embarazo es buena idea?
Durante el embarazo, entre antojos de mango con chile y siestas a media tarde, muchas personas sienten ganas de renovar su imagen. Y ahí surge la duda: ¿es seguro pintarse el cabello en el embarazo? La respuesta es sí, pero con ciertas precauciones.
Para despejar dudas, hablamos con dermatólogxs y especialistas en coloración capilar que comparten sus recomendaciones más actualizadas, respaldadas por ciencia y experiencia.
🩺 Pintarse el cabello en el embarazo en el primer trimestre: ¿sí o mejor esperar?
La dermatóloga Martha García señala que el primer trimestre es crucial para el desarrollo del bebé. Durante esta etapa, lo ideal es evitar la exposición innecesaria a químicos, incluyendo tintes. Así que si estás pensando en pintarte el cabello en el embarazo, lo mejor es esperar al segundo trimestre.
“Evitar el contacto directo con el cuero cabelludo es ideal. Técnicas como balayage o mechas son más seguras”.
Martha García, dermatóloga
Según la Comisión Científica de Seguridad del Consumidor (SCCS, 2018), limitar el uso de tintes a unas pocas veces y con bajo contacto cutáneo minimiza los riesgos.
🌿 Pintarse el cabello en el embarazo con productos suaves y pruebas de sensibilidad
Ludwig Garay, educador nacional de Natural Beauty Care, señala que es posible pintarse el cabello durante el embarazo si se toman ciertas precauciones. Recomienda utilizar tintes bajos en amoniaco y realizar siempre una prueba de sensibilidad previa, ya que durante esta etapa el cuerpo puede reaccionar de forma distinta.

Además, destaca la importancia de nutrir e hidratar el cabello, ya que muchos de los nutrientes se destinan al desarrollo del bebé, lo que puede dejar el cabello más seco o frágil.

Garay sugiere esperar hasta el segundo trimestre, cuando el cuerpo está menos sensible a los olores, y recuerda que los servicios de color o decoloración suelen tomar tiempo, lo cual puede resultar incómodo si se permanece mucho rato sentada durante el embarazo.
Por último, insiste en que cada persona es diferente y que es fundamental consultar con especialistas médicos y tomar decisiones informadas.
💇♀️ Alfaparf: Pintarse el cabello en el embarazo con respaldo profesional
Fabiola Lozano, técnica de Alfaparf Milano México, insiste en que la consulta con personal médico es indispensable antes de cualquier proceso químico durante la gestación.

Entre las opciones más amigables para pintarse el cabello en el embarazo, menciona líneas como Precious Nature, sin amoníaco, y PIGMENTS, que ayuda a mantener el color sin recurrir a una coloración permanente.

“Cada embarazo es diferente. Lo que a una persona le funciona, a otra le puede causar reacción. Consulta siempre”
Fabiola Lozano, técnica de Alfaparf Milano México
🌱 Pintarse el cabello en el embarazo con alternativas botánicas
Aunque Avyna no se enfoca exclusivamente en gestación, su propuesta de productos capilares con aceites esenciales y extractos naturales puede ser útil si estás considerando pintarte el cabello en el embarazo sin recurrir a fórmulas agresivas.

La coloración Colore Zenzero es una excelente alternativa para quienes buscan un tinte semipermanente sin amoníaco ni peróxidos, ideal para cuidar el cabello mientras se obtiene un color vibrante.

Su fórmula está enriquecida con ingredientes naturales como el aceite de macadamia, bayas de goji, extracto de vainilla, camomila y aceite de argán.
Este tinte ofrece una acción antioxidante, hidratante y nutritiva, dejando el cabello visiblemente más sano, con brillo y suavidad desde la primera aplicación.

Colore Zenzero es perfecto para quienes desean un cambio de look sin comprometer la salud.
Eso sí, todo producto –por muy natural que sea– debe estar aprobado por tu médicx, sobre todo si es la primera vez que lo usas durante el embarazo.
✅ Tips clave para pintarse el cabello en el embarazo sin preocupaciones
Si vas a pintarte el cabello en el embarazo, sigue estos consejos básicos:
- Consulta a tu médicx antes de aplicar cualquier producto
- Espera al segundo trimestre si es posible
- Prefiere técnicas donde el tinte no toque el cuero cabelludo
- Elige productos sin amoníaco ni metales pesados
- Haz una prueba de sensibilidad antes de cada aplicación
- Escucha a tu cuerpo: si algo huele raro o te incomoda, ¡mejor no!
Porque sí: pintarse el cabello en el embarazo también es una forma de consentirte. Un nuevo look puede darte ese ánimo extra que tanta falta hace entre insomnios, náuseas y trámites prenatales.
✨ Pintarse el cabello en el embarazo: decisión informada, pancita feliz
En resumen, sí es posible pintarse el cabello en el embarazo siempre que se tomen medidas de seguridad, se usen productos adecuados y se consulte al médicx. No se trata de renunciar a tu estilo, sino de adaptarlo a esta etapa tan especial.
Y si alguien te dice que con la panza ya estás suficientemente “glow”, tú respóndeles: “¡Sí, pero con luces doradas soy una diosa prenatal!”
🗨️ ¡Queremos saber de ti!
¿Ya te animaste a pintarte el cabello en el embarazo o estás esperando el segundo trimestre? Cuéntanos en los comentarios, comparte tu experiencia o etiqueta a alguien que también esté brillando en esta etapa. 💇♀️✨
📚 Bibliografía
- SCCS. “Opinion on Hair Dyes”, Comisión Europea, 2018. Más información
- ACOG. “Hair Treatments and Pregnancy”, American College of Obstetricians and Gynecologists, 2020. Más información
- Mayo Clinic. Pregnancy do’s and don’ts – Part 2, 2022 Más información.
2 comentarios
wow!! súper información!!!
Gracias por tus comentarios Samantha! Te invitamos a leer otros temas de interés en nuestra sección de recomendaciones
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